beyondcom.se | www.make-it.se 
 

Träning mot Vasaloppet!

Efter lite strul med hemsidan är nu träningsplaneringen som jag gjort tillsammans med Erik Wickström uppe på sidan.

Klicka på fliken uppe till höger på första sidan som heter "Träning".

Har du inte följt planen sedan tidigare var lite försiktig i början och lyssa på hur kroppen reagerar. Blir det för tufft korta ner tiden på passen.

Tre månader kvar till Vasaloppet!